Herzlich willkommen zu deinem Einstieg ins Milon Zirkeltraining bei Physio aktiv am Sultmer!

Nach unserem ersten Artikel, in dem wir dir die Vorteile des Milon Zirkels vorgestellt haben, möchten wir dir jetzt zeigen, wie dein erstes Training bei uns genau abläuft und was du erwarten kannst. 

1. Konkrete Übungen im Milon Zirkel

Im Milon Zirkel trainierst du an verschiedenen Stationen, die speziell auf Kraft- und Ausdauerbereiche ausgerichtet sind. Zum Beispiel stärkst du an der Beinpresse deine Beinmuskulatur, am Latzug gezielt den Rücken und auf unseren Ergometern förderst du deine Ausdauer. So bekommst du ein ausgewogenes und ganzheitliches Training, das deinen Körper effektiv stärkt.

2. Individuelle Einstellung für dein optimales Training

Das Besondere am Milon Zirkel: Er passt die Trainingsgeräte automatisch an dein persönliches Leistungsniveau an. Durch dein Trainingsprofil wissen die Geräte genau, mit welchem Widerstand du ideal trainierst. Das sorgt für ein sicheres Training ohne Rätselraten – so kannst du dich voll auf deine Übungen konzentrieren und schnell Fortschritte machen.

3. So läuft dein erstes Training ab

Dein erstes Training beginnt mit einer persönlichen Einweisung durch unser erfahrenes Trainerteam. Wir zeigen dir, wie die Geräte funktionieren, richten dein persönliches Profil ein und begleiten dich bei deinen ersten Übungen. Das Training ist in kurze, effektive Einheiten von je 60 Sekunden Belastung und 30 Sekunden Pause zum Gerätewechsel eingeteilt – so bleibst du motiviert und kannst dich voll auf dein Training konzentrieren.

Lust auf ein Probetraining?

Teste den Milon Zirkel bei uns und erlebe selbst, wie effektiv und zeitsparend dein Training sein kann. Vereinbare jetzt unkompliziert dein kostenloses 2-Wochen-Probetraining – wir freuen uns darauf, dich bei deinem Fitnessziel zu unterstützen!